睡眠科？？睡眠に関する相談ができる医療機関について
- 2024.10.18
- 寝れない,
睡眠に悩む人々は年々増加しており、特に日本でも「質の良い睡眠」を取ることが難しいという声が広がっています。それに伴い、睡眠に関する相談を専門的に行う医療機関への需要も高まっていますが、そもそも「睡眠科 […]
2024年10月
ホルモンの力でぐっすり眠れる！？眠りを整える3つの秘密
イントロダクション 日々の生活で、「ぐっすり眠りたい」「朝起きたらすっきりしたい」と感じることはありませんか？実は、私たちの体は睡眠に深く関わる3つのホルモンによってコントロールされていることをご存知 […]
よく眠るだけで心が強くなる！？質の高い睡眠がメンタルに与える驚きの効果
- 2024.10.18
「最近イライラしやすいな…」「気分が落ち込んでやる気が出ない…」そんなことはありませんか？もしかすると、それって「睡眠不足」が原因かも。実は、毎晩の眠りの質があなたのメンタルに超重要な役割を果たしてい […]
【体験レポ】ネットで話題のQ&Pコーワヒーリングを3日間飲んでみた！結果は…？
- 2024.10.11
- 体験レポ,
Q&Pコーワヒーリングを3日間飲んでみた！結果は…？ こんにちは！しるねる編集部です。みなさん、Q&Pコーワヒーリングってご存じでしょうか。こちら今X（旧：Twitter）で実は話題に […]
最新トレンド！日本のベッド市場が大変革を迎える– スマート寝具や抗菌マットレスが注目の的に
- 2024.10.04
- 快眠,
イントロダクション 日本のベッド市場が急速に進化しています。少子高齢化や生活様式の変化により、睡眠に対する意識が高まり、特に高齢者向けの機能性寝具やエコフレンドリーな商品が注目を集めています。さらに、 […]
