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【産後】寝不足なのに眠れない！原因や対処法を解説

• 2022.11.16
• 寝れない, 寝不足, 産後,

産後は赤ちゃんのお世話や家事に追われ、寝不足になりがちです。しかし、寝不足が続いているにもかかわらず、寝付けなくて困っているママもいるのではないでしょうか。 そこで今回は、産後寝不足なのに眠れない原因や、眠れないときの対処法などについて解説します。