慢性的な睡眠の悩みとさよならできる？体験レポート！
こんにちは、睡眠時間は確保しているのに「疲労感」に悩む20代ライターの松田です。
最近スーパーのドリンクコーナーで「睡眠の質改善を期待できる」と記載されているものに惹かれるようになり、特に「本数もちょうど良くてしかも安い」ピルクルに目が留まることが増えてきました。
※マクロミル QPR2024年8月1日～2025年1月31日市場購入価格（全国、全業態）より
65ml×8本パック：オープン価格 価格は販売店が決定しております。
そこで、思い切って「日清ヨークさん」にご連絡をしたところ、「ピルクル ミラクルケア」（市販されているもの）と「画像」の提供をしていただけました！
★今回の記事は「こんな方」にお勧め★
「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きるのがつらい」…そんな悩みを抱えていませんか？毎日の疲れを引きずったまま新しい1日をスタートするのは本当につらいものですよね。
今回は、そんな睡眠の悩みを解消してくれるかもしれない話題の商品「ピルクルミラクルケア」を実際に1週間飲み続けてみました。その効果や体験をリアルにレポートしていきます！
※商品についての体験は私個人のものです。日清ヨークさんからは「機能や商品の特徴についてはウェブサイトやパッケージの内容を確認して欲しい」とお伝えいただいておりますので、こちらのリンクから詳細はご確認ください！
目次
商品紹介：ピルクルミラクルケアとは？
「ピルクルミラクルケア」は日清ヨークから2022年9月に発売された機能性表示食品です。通常のピルクルとは異なり、睡眠の質を改善し、日常生活の疲労感を軽減する機能が特徴的な商品です。
商品の特徴
- 乳酸菌NY1301株が65mlあたり600億個配合
- 睡眠の質を改善することにより日常生活の疲労感を軽減する
- 腸内環境を改善
- 1日1本（65ml）が摂取の目安
- 糖質・カロリー35%オフ*ですっきりした後味だから続けやすい
※トクホのピルクル400と比べて（65ml当たり）
睡眠の質を改善する根拠データ（HP引用）
上記はHPに掲載されているスコアです！
「これは効果が期待できそうだ、、！」と私も実際に1週間飲み続けてみました！
体験レポート：「睡眠スコアと主観的変化」1週間飲み続けた結果
ではいよいよ、1週間1日1本（65ml）ピルクルミラクルケア体験結果をお伝えします！
客観的データ：睡眠アプリでの変化
1週間の体験期間中、睡眠アプリを使って睡眠の質を測定してみました。すると、飲み始める前と比べて以下のような変化がありました：
- 深い睡眠の時間：平均「7%」増加
- 平均深い睡眠の持続性：「2点」増加
- 平均レム睡眠「6%」減少
【体験前】 【体験後】
主観的な変化：体感できた効果
実際に感じた効果をまとめると：
- 朝のスッキリ感の向上: 起床時の頭の重さやだるさが軽減
- 睡眠の質の改善: 夜中に起きることがなくなり、熟睡感が増加
- 日中の疲労感の軽減: 午後の眠気や集中力低下がやや軽減
- 腸内環境の改善: お腹の調子も良った
睡眠の質が上がっただけでなく、お腹の調子も良くなったことが個人的にはさらに嬉しい出来事でした！（HPにも効果があると記載ありました！）
注意点と補足
ピルクルミラクルケアを試してみようかなと思った方向けに、先輩である私からちょっとしたアドバイスのご共有です！
- 継続することが大切: 飲み忘れると効果が感じられにくくなりました
- 個人差がある可能性: 私の場合は早く効果を感じられましたが、個人によって差があるかもしれません
- 飲むタイミング: 就寝1時間前〜直前がおすすめですが、基本的にはいつ飲んでも構いません（おそらく）
まとめ：継続がカギ！
1週間のピルクルミラクルケア体験を通じて、睡眠の質の改善と疲労感の軽減に確かな効果があることを実感しました。
- 朝のスッキリ感が向上し、1日のスタートが前向きに！
- 継続して飲むことで効果を実感！
- 腸内環境の改善効果も同時に感じられた！
忙しい現代社会で睡眠の質を改善することは難しいですが、ピルクルミラクルケアはそんな悩みを抱える方のサポートの一つになりそうです。
私以外のネットの声
Xで見かけて私が気になった「ピルクルミラクルケア」の投稿を一部まとめてみました！
最後に
やはり、睡眠の質を改善したい、朝の目覚めをスッキリさせたいという方は、ぜひ1週間でも試してみる価値があると思います。私自身、この体験を通じて睡眠の質の大切さを再認識し、今後も継続して飲んでいきたいと感じています。
あなたも「ピルクルミラクルケア」で、疲れを持ち越さない、スッキリとした朝を迎えてみませんか？
【HP】https://www.pilkul.jp/miraclecare/
【Amazon】https://x.gd/2Y4pD
ピルクルミラクルケアって類似商品が沢山ある中で、
特に「安い※」んです！！
他の類似商品と値段見比べてみてください。1本当たりで計算するとお得だということがわかります！！
長く続けるためにはお財布にも優しいことも大事なポイントかと思うので、お伝えです！（笑）
※マクロミル QPR2024年8月1日～2025年1月31日市場購入価格（全国、全業態）より
65ml×8本パック：オープン価格 価格は販売店が決定しております。
